口臭有許多可能的原因，其中 80% 源自口腔。而有以下生活方式或情況的人士，會較易出現口臭：

• 口腔衞生欠佳
• 唾液流量不足令口腔乾涸
• 假牙衞生欠佳
• 吸煙
• 進食味道濃烈的食品

與其想辦法掩蓋難聞的氣味，倒不如正視口腔內導致口臭揮之不去的根本問題，從源頭上保持口腔健康。由於大部份口臭個案都是因口腔衞生欠佳而起，所以最有效的「治療」方法就是預防──透過正確而持久的牙齒及口腔護理，防止口臭形成。遵循以下訣竅踢走引起口氣的細菌，而不僅僅是把它們掩蓋起來。