給年長者的日常護理程序

年長者需特別注意之事項

唾液狀況

隨著年齡增長，我們的口腔會因為各種不同因素而分泌愈來愈少唾液，如更年期或處方藥物的副作用（請放心！使用李施德林漱口水並不會影響唾液分泌）。這種情況稱為口乾症。唾液減少可能會引致牙齦和牙齒逐漸變弱。如果想擁有足夠份量的唾液，可嘗試以下方法來增加唾液分泌：

• 保持充足水分：每天喝至少 8 杯 8 安士的水，並定時保持口腔濕潤。

• 嚼無糖香口膠。

• 吸吮無糖硬糖。

• 吸吮細小的冰塊（但要避免咀嚼堅硬冰塊，因為這可能會損害牙齒）。

定期找牙醫檢查

要保持口腔清潔健康，單靠家庭護理是不夠的。至少每 6 個月一次預約牙醫進行牙科檢查。隨著年齡增長，你的牙科醫生可能會建議安排更頻繁的檢查，如每 3 個月一次。緊記！如果有關問題未被解決，牙垢膜可發展成牙石，並只能由牙科醫生使用專業工具除去。備注：如果你已沒有牙齒，你仍然需要找牙醫檢查柔軟的牙齦組織和假牙。