每當談論牙齒健康，大多數人都著眼於保護琺瑯質。沒錯，琺瑯質是可讓牙齒更有光澤和潔白、而且可以預防蛀牙。但還有一個更重要的答案：如果不照顧好琺瑯質，牙本質將暴露在外。

如果琺瑯質是電影主角，牙本質就是配角。牙本質位於琺瑯質之下，由活組織和牙本質小管的敏感層組成，並會與牙齒神經溝通。當牙齦退化令牙本質外露，一些以前不曾對你有任何影響的食物，會因為牙本質小管允許某些食物（熱湯、凍飲或雪糕）直接刺激牙齒神經，導致短暫而突然的刺痛，我們稱之為牙齒過敏。

現在既然明白了，就不要忘記好好打理牙本質！要照顧好琺瑯質，記得輕輕刷牙，避免酸性食物，防止口乾，這樣就能保護你的牙本質。