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佩戴牙箍時如何預防蛀牙

使用牙箍可以令牙齒變得美麗,但是亦需要良好的口腔習慣來預防蛀牙。

佩戴牙箍者蛀牙的機會較高?

雖然牙箍不是導致蛀牙的主因,但佩戴牙箍所造成的口腔改變,可能會比無佩戴的人更容易蛀牙。牙箍裡面有很多隱藏的裂縫和角落,也讓牙垢膜和牙石更容易建立和形成,如果沒有正確的口腔清潔習慣,就可能會蛀牙。

牙箍周圍的位置最容易出現問題,如果沒有徹底清潔,就會容易導致鈣化,在此時取下牙箍,牙齒上會出現白點,而出現色差。雖然顏色是白色,但這些脆弱的位置已是蛀牙的第一階段。如果沒有改善口腔衛生,白點會惡化為棕色的蛀牙,甚至擴散至其他牙齒。

在箍牙期間填補蛀牙的步驟

大多數牙醫都不會讓有蛀牙的人佩戴牙箍。但是,若在矯正期間蛀牙,就須在擴散到其他牙齒之前填補蛀牙。

但是,為了讓牙醫填補牙齒,箍牙者將暫時無法配佩戴牙箍,或須移除阻礙到牙醫工作的部分固定器,例如若固定器有牙箍線,牙醫就需要取下特定位置的牙箍線。在填補蛀牙後,再次裝上牙箍線,以繼續矯正過程。以上步驟通常在一天內可完成。

容易導致蛀牙的食物

佩戴牙箍時,應該避免食用一些會損害牙箍的食物,例如有黏性的糖果、堅果或酸性的食物。此外,有一些容易令牙垢膜堆積的食物如澱粉或酸性食物,都有可能會侵蝕琺瑯質。

你亦要特別留意液態食物,因為它們會覆蓋牙齒和牙箍周圍的所有位置,與牙齒表面有更多接觸。水以外的任何飲料,特別是果汁、汽水、代糖汽水和運動飲料都會導致蛀牙。尤其是運動飲料,以容易導致蛀牙而聞名(Søvik,2015; Maeda,2014)。由於許多年輕人在體育活動中飲用這些飲料,當他們佩戴著牙箍時,蛀牙的風險更高,所以補充水分最好的方法是喝水。不僅對牙齒健康,而且還有助沖洗多餘的酸性沉積物和牙垢膜。

佩戴牙箍時如何預防蛀牙

你在佩戴牙箍期間需要特別注意口腔衛生習慣。即使你選擇食用低糖、低酸或低含量澱粉的食物,但因為口腔內的天然細菌,還是會導致蛀牙。

幸好,在琺瑯質被侵蝕的初期階段,外層琺瑯質邊緣只是被微微地侵蝕,仍然可以補救。以下是一些可以預防蛀牙的方法:

每天使用含氟漱口水,如李施德林

氟化物是一種天然礦物質,有助於強健牙齒和骨骼。對於一些高風險患者,牙醫可能給予氟含量較多的漱口水。一般來說,在零售商可購買到的含氟漱口水就可以。早晚刷牙後各使用一次,使用後的30分鐘內亦要避免進食或喝飲料。

購買一支好的牙刷

電動牙刷可對口腔健康有更大幫助(Erbe,2018)。如非使用電動牙刷,請使用刷毛柔軟的牙刷。具柔軟刷毛的牙刷較柔軟、且比較有彈性,方便清潔牙箍、固定器等。

確保每天使用牙線

無論牙刷的設計如何花巧,對牙縫清潔都並沒有幫助,所以你需要使用牙線去除牙縫中的牙漬或牙垢膜。要徹底清潔牙箍線後的狹小空間,就需要使用牙線穿線器或沖牙機。當然,最好在蛀牙或牙齦炎前就有使用牙線的習慣。

怎樣可降低蛀牙風險?

許多口腔健康專家說,箍牙可能有助於減少日後蛀牙的機會。因為排列不整的牙齒比整齊的牙齒更容易出現蛀牙,所以佩戴牙箍可能是長遠避免蛀牙的好方法(Cernei,Maxim,Zegan 2016)。

每年至少去看兩次牙醫,為牙齒進行徹底的檢查,以清潔有蛀牙風險的位置。

參考資料

Søvik, J.; et. al.; Sour sweets and acidic beverage consumption are risk indicators for dental erosion.; Caries Res., 2015.

Maeda, Y.; et. al.; Mouthguard and sports drinks on tooth surface pH.; Int J Sports Med; Sep 2014.

Erbe, C.; et. al.; A randomized clinical trial to evaluate the plaque removal of an oscillating-rotating toothbrush…; Angle Orthod; Dec 2018.

Cernei, E.; Maxim, D.; Zegan, G.; The study of the association of decay risk with malocclusions in mixed dentition children from northeast Romania. A transversal retrospective study.; Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi.; Oct 2016.

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