牙齦疾病是由牙齦和牙齒上的細菌厚膜引起的口腔感染。要根治牙齦疾病，始於辨清感染類型。如果牙齦浮腫或刷牙時出血，你可能患上牙齦炎。如果不及時治療，導致更嚴重的牙齦和牙骨損壞，可能是牙周炎。不管怎樣，你必須養成新的口腔護理程序來解決這個問題，結合刷牙、使用牙線清潔和漱口水沖洗。

1. 改善口腔護理日常程序

牙齦疾病往往在我們對口腔護理程序鬆懈時來襲。如牙齦疾病仍處於早期階段，解決方法就是改善你的日常口腔護理程序，去除牙齦污垢。每天兩次於飯後刷牙、使用牙線和抗菌漱口水可預防牙齦問題。同時計劃定期找牙醫檢查，因為當牙垢膜發展成牙石，就只能用專業工具清洗去除。如果能夠迅速採取行動，早期的牙齦疾病是可以預防的。

2. 徹底清潔

如果堅持改善口腔護理程序未能逆轉牙齦疾病的症狀，你可能出現更嚴重的感染，或在口腔深處有細菌囊圍繞著牙齒形成。每 6 個月預約牙醫或牙周病專家進行深層牙齒清潔，是去除口腔牙石的最佳途徑。

3. 使用藥用增強劑

如果問題仍然存在，可要求牙醫處方抗生素藥物，以徹底消除口腔內導致感染的致病微生物，可以是塗在口腔內或牙齦邊緣的外用凝膠，或是抗菌漱口水。

4. 交由專家處理

要治療更嚴重的牙齦疾病，牙醫會建議其中一種牙齦手術（甚至組合幾種不同手術）以除掉深層的細菌囊和處理炎症。可行方案包括翻瓣術（就是把牙齦從牙齒切開，清除牙石後再縫合）；軟組織移植（更換已磨損的牙齦以覆蓋外露的牙根）；牙骨移植（使用來自人體或動物的移植補充物，甚至人造材料來更換已丟失的牙骨）；以及組織再生（試圖恢復丟失的牙骨）。這些程序相當複雜，所以可以的話你應盡量避免