蛀牙是琺瑯質受損，細菌進入牙齒結構所形成。
甚麼導致蛀牙？
當牙垢膜中的細菌分解牙齒表面的食物殘渣產生的酸，使琺瑯質脫礦質時，會導致牙齒腐爛。隨著更多的琺瑯質脫礦質，脆弱的表面開始令牙齒內部形成孔洞或蛀牙。高碳水化合物、高糖分的飲食（包括運動飲料、果汁等）可以增加酸性細菌的數量。
蛀牙的常見狀況
關於蛀牙的最大誤解之一是: 蛀牙一定會引起牙痛，事實並非如此。儘管某些蛀牙確實會刺激牙齒的神經而感到不適，但沒有不適感並不意味著你沒有蛀牙。
請確保留意以下危險信號：
當你吃或喝甜的東西時的牙齒敏感（包括無糖汽水，茶/咖啡，冷麥片等）
劇烈的不適，僅局限於口腔的一個特定區域
牙齒變深色或變無色，包括白色斑點
牙線卡在牙齒之間，或在使用牙線清潔時斷開
當你的舌頭穿過牙齒表面時感覺粗糙或鋒利
咬和咀嚼時感到不適或敏感
只能在口腔的特定區域咀嚼食物
礦化的琺瑯質
牙齒經歷脫礦質和再礦化的循環時，健康的牙齒將在兩者之間取得平衡，否則，失衡會引致蛀牙。
氟化物在牙齒礦化中起著至關重要的作用。氟化物能強化琺瑯質，因此當接觸酸時，琺瑯質更能抵抗進一步的脫礦質作用。
預防蛀牙
為了防止導致蛀牙，請重新評估你的日常口腔護理程序。目的是盡可能清除牙垢膜。每次刷牙至少兩分鐘，每天刷兩次，別忘了用牙線！然後，確保配合含氟漱口水（例如LISTERINE®綠茶配方）。使用漱口水可防止在難以觸及的區域蛀牙。由於是漱口水是液體，因此產品更容易接觸到牙刷和牙線遺漏了的位置上。