如果你希望保持牙齒的明亮和光澤。以下是一些提示，可以幫助你做到這一點。

注意DIY美白牙齒的方法

不要嘗試使用有磨蝕性的DIY成分去清除牙齒上的污漬，例如蘇打粉、檸檬和士多啤梨等水果。那些酸性成分可能會永久損壞你的牙齒。雖然起初它們會使牙齒看上去變白，但這是由於琺瑯質的外層變乾了。事實上，如果酸性侵蝕你的牙齒表面後，你的牙齒將變得更深色。

牙齒美白後保養：如何保持牙齒美白

儘量減少接觸深色食品和飲料或使用可以保持牙齒自然潔白的漱口水（例如LISTERINE®Healthy White），在飯後不久就可以清潔牙齒。

使用有美白成分的牙齒護理產品：你選擇的牙膏和漱口水能有效幫助你避免牙齒上累積新的污漬。記得跟從製造商的指示，絕不要過量使用，否則可能會導致牙齒敏感、牙齦刺激或其他副作用。同樣，如果你希望看到結果，則必須定期使用該產品！使用的次數越少，污漬重現的可能性就越大。

請確保你還有安排定期的牙科檢查。

美白牙齒適合您嗎？

如果你有牙周問題或蛀牙，請勿美白牙齒。同樣，如果你在使用美白牙膏時敏感，請停止使用以查看症狀是否有所改善。你的牙醫可以讓你知道你的牙齒是否健康，是否可以美白。在大多數情況下，非處方牙齒美白漱口水和牙膏較牙醫診所中的溫和。因此，它們非常適合牙齒敏感、污漬少的人使用。