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Title

牙齒敏感 5 大元兇

敵人 #1:冰冷食物

Cold Stuff

你以為可以吃吃雪糕,暫時忘掉敏感牙齒的煩惱?再想想吧。琺瑯質就像一件外衣,當牙齒表面接觸到冰冷的東西時發揮保護作用,但如果琺瑯質被磨損,這些冰冷的東西會令牙齒疼痛。即使只是呼吸冷空氣也可導致牙齒出現刺痛。

敵人 #2:高溫食物

HotStuff

正如你不會希望有沸騰的熱水濺到你的皮膚上,如琺瑯質被磨損,你的牙齒不能處理高溫的液體,如咖啡、茶或熱湯。

敵人 #3:酸性食物

Acidic Stuff

喜歡柑橘類水果、蕃茄、泡菜、酸糖果、低糖汽水和葡萄酒嗎?你的牙齒一點都不喜歡。酸性物質會損害琺瑯質,使它們前所未有的敏感。

敵人 #4:甜品

另一個罪魁禍首是甜品。口腔內的細菌很喜歡它們,你吃得越多,它們也就會製造越多酸性物質。很多人都喜歡吃甜品,除此之外,我們也應該避免汽水、運動飲料和果汁。

敵人 #5:堅硬食物

Hard Stuff

當你在咬破冰塊、硬糖和堅果的時候,這個動作可能會導致牙齒出現裂縫,露出神經,令你咀嚼時感到刺痛。