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如何美白牙齒

考慮接受昂貴的美白牙齒療程前,可以先嘗試D.I.Y美白牙齒方法

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最近一項調查顯示,美白牙齒是最常詢問的牙齒美容療程。但如果牙齒因為不良的口腔護理習慣而引致染色,那並沒有任何治療有效改善此問題。

 

只要遵照下列步驟便可以保持牙齒的自然亮白

每天以含氟牙膏刷牙兩次
每天至少使用一次牙線清潔牙縫
使用李施德林健康亮白配方漱口水每天漱口兩次,只需60秒便可以亮白牙齒

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5種可以令牙齒自然亮白的食物

椰菜花

椰菜花需要多次咀嚼,能夠刺激唾液分泌。

士多啤梨

士多啤梨含豐富亮白牙齒的酵素

乳製品

乳製品的乳酸和鈣有助強化和亮白牙齒。

蘋果

蘋果需要多次咀嚼,有助潔淨牙齒表面並亮白牙齒

西芹

西芹亦是一種耐嚼蔬菜,能保持牙齦健康和牙齒亮白。

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