強健牙齒

請牙醫使用氟化物為牙齒加上一層防護膜，令琺瑯質更強健，並且防止蛀蝕和蛀牙。

避免攝取高糖份、澱粉、和復合碳水化合物的食物。

每年應更換3-4次牙刷，記得使用對牙齒與牙齦較為溫和的軟毛牙刷或電動牙刷。

避免過度刷牙，令琺瑯質受損並讓牙齒變得脆弱。

全面的口腔護理程序應包括: 刷牙、使用牙線，和用漱口水漱口，更有助防止蛀牙。 美國牙醫學會C建議使用含氟漱口水*，如：李施德林綠茶配方漱口水來礦化和強健牙齒。